อยากตัวใหญ่ ตัวสูง ทำไง

ผมเข้าเเถวอยู่คนเเรกของห้องตลอดตั้งเเต่ ม.1 - ม.3 ตอนนี้อยู่ ม.3 สูง 165 ปัจจุบันวัดในห้องพยาบาลน้ำหนัก 43 เอง ผอม ตัวเล็กมากครับ
อยากตัวใหญ่เเบบบเพื่อน เพื่อนสูง 170 + อัพหมดขนาด ม.3 คนที่ตัวสูงสุดในห้องสูง 185 + น้ำหนัก 80 รองลงมา 175 ผมคุยกับมันนี้ปวดคอเลยเงยหน้าคุยกับมันเมื่อยคอมากผมไม่ค่อยสนิทกับมันมันเลยไม่ค่อยเเกล้งถ้าใครตัวเล็กกว่าเขาเขาจะเเกล้งผมก็เคยโดนนานๆครั้งเพราะไม่สนิทกันถึงอยู่กลุ่มผู้ชายเดียวกันก็ไม่ได้คุยกันทุกวัน พ่อเเม่ผมสูง 160 กันเองทั้งสองคน ผมถามเพื่อนเพื่อนมันบอกพ่อ สูง 175 170 กันทั้งนั้นส่วนคนตัวสูงสุดพ่อเขาสูง 180 ผมนี้คิดหนักเลยผู้ชายตัวเล็กมันดูอ่อนเเออะครับโดนหาเรื่องบ่อยมากห้องอื่นหรือรุ่นน้องตัวใหญ่กว่า T T